Kolejny kurs samoobrony w Tychach rozpoczęty! Przyjść może każda kobieta

W rozpoczętym kursie wystartowało ponad 50 kobiet. "Aktywniejsi - bezpieczniejsi" to nie tylko nauka technik samoobrony. Kursantki na każdych zajęciach wykonują różne ćwiczenia ruchowe, które mają na celu poprawienie formy fizycznej i motoryki całego ciała.

Na zajęcia mogą się zgłaszać wszystkie panie. Oprócz chęci i silnej woli prowadzący nie wymagają żadnych dodatkowych umiejętności. Nie sprawdzają też obecności, więc zapraszają w każdą sobotę na godz. 11.00 na salę Gwardii Tychy.

Na kursie, dbając jednocześnie o swoje zdrowie, nauczysz się technik, które pomogą Ci poprawić komfort psychiczny i własne poczucie bezpieczeństwa. - Nie odkładaj zajęć na później. To tylko 2 godziny - zachęcają strażnicy.

Kurs kończy się 15 czerwca.