Pierwsza pomoc to podstawa. Jak się jej nauczyć?

Jak nauczyć się pierwszej pomocy?

Choć w szkołach korzystaliśmy z zajęć Przysposobienia Obronnego lub Edukacji dla bezpieczeństwa, nie zawsze potrafimy udzielić pierwszej pomocy prawidłowo. Widać to doskonale podczas szkoleń Bhp w zakładach pracy. Dorośli ludzie nie potrafią poprawnie uciskać klatki piersiowej, przez co nie potrafiliby uratować życia np. ofierze wypadku. Choć wydaje nam się to bardzo proste, powinniśmy sprawdzić i doszkolić nasze umiejętności. Jak to zrobić? Są na to 3 sposoby.

Sposób 1: szkolenia BHP

Szkolenia BHP mogą pomóc nam bezkosztowo nauczyć się pierwszej pomocy. Warunek jest jeden: trzeba uważnie słuchać i angażować się w szkolenie. Porzuć na chwilę telefon, przestań jeść i skup się na tym, co mówi i pokazuje specjalista. Często podczas takich szkoleń można nauczyć się RKO, czyli resuscytacji krążeniowo oddechowej (uciskanie klatki piersiowej oraz opcjonalnie oddechy). Sama teoria to jedno, a praktyka pokazuje, że niewiele osób potrafi to zrobić dobrze. Jeśli tylko masz taką możliwość, ćwicz! Nie wstydź się. Gdy prowadzący poprosi o chętnego do ćwiczeń, zgłoś się na ochotnika. Ta wiedza może uratować życie kogoś Ci bliskiego.

Sposób 2: podręczniki

Niektórych rzeczy możesz nauczyć się z podręczników. Sięgnij po te, które są opisane jako „Edukacja dla bezpieczeństwa” (ze szkoły możesz pamiętać jeszcze Przysposobienie Obronne). Znajdziesz tam instrukcje opisowe wraz ze zdjęciami i obrazkami, jak zatamować krwotok z nosa, jak usztywnić złamaną nogę lub rękę czy też co zrobić w przypadku zadławienia. Dowiesz się, jak ułożyć poszkodowanego w pozycji bezpiecznej oraz wielu, wielu innych ważnych rzeczy.

Sposób 3: szkolenie z pierwszej pomocy

Jeśli masz na to fundusze, możesz skorzystać z profesjonalnego szkolenia. Prowadzą je przeważnie ratownicy medyczni, którzy posiadają wiedzę nie tylko teoretyczną, ale także praktyczną. Dzięki temu będziesz mógł przećwiczyć różne zachowania i reakcje oraz dowiedzieć się, co zrobiłeś źle i nad czym musisz jeszcze popracować. Zaletą takich szkoleń jest możliwość zadawania pytań.

Pamiętaj, że pierwsza pomoc to umiejętność, która może uratować życie. Dobrze, jeśli nigdy nie będziesz musiał z niej skorzystać, ale warto ją przyswoić.