Wiadomości
- 19 lutego 2023
- wyświetleń: 1582
Kąpiel leśna / Shinrin yoku z Tyskimi LoveLasami
Za nami:
W niedzielę, 19 lutego Anna Nowicka - autorka projektu Tyskie LoveLasy zaprasza na kąpiel leśną - powolny spacer i odpoczynek na łonie natury. Uczestnicy spędzą czas, zanurzając się w leśnej atmosferze oraz otworzą swoje zmysły na odkrywanie i doświadczanie lasu "tu i teraz".
Dla kogo?
W wydarzeniu może wziąć udział każda osoba dorosła oraz młodzież.
Czym jest kąpiel leśna?
Kąpiel leśna to zanurzenie się w leśnej atmosferze i doznawanie lasu wszystkimi swoimi zmysłami. Jest uważną, terapeutyczną i prozdrowotną formą i praktyką kontaktu z naturą, wzmacniającą nasze zdrowie i poczucie szczęścia. Jest formą leśnego spaceru, jednak różni się od typowych spacerów po lesie, jakie znamy.
Co będziemy robić?
Podczas kąpieli leśnej będziemy:
- chodzić powoli i uważnie po lesie robiąc częste przystanki, by otwierać swoje zmysły i w pełni doświadczać lasu
- zanurzać się w leśnej atmosferze i otwierać się na wszystko, co las chce nam w danym momencie ofiarować
- bacznie przyglądać się otaczającej nas przyrodzie, obserwować, słuchać, dotykać wąchać i smakować las
- dzielić się wrażeniami, jeśli tylko będziesz miał/a na to ochotę.
Ile to potrwa i gdzie się odbędzie?
- Kąpiel leśna potrwa 2,5 godziny i odbędzie się w tyskich lasach. Trasa będzie prosta i nie będzie długa (maksymalnie 3 km).
- O dokładnej lokalizacji wydarzenia organizatorka poinformuje osoby zdecydowane w wiadomości prywatnej.
Ile to kosztuje?
Po kąpieli leśnej sam zdecydujesz, ile możesz i ile chcesz wrzucić do leśnej skrzyneczki, co będzie rodzajem wymiany energii i wsparciem rozwoju leśnych projektów autorki projektu Tyskie LoveLasy.
Co ze sobą zabrać?
- Na kąpiel leśną nie potrzebujesz specjalnego przygotowania. Tak naprawdę nie musisz zabierać nic oprócz kilku godzin wolnego czasu, otwartości na las, pozytywnego nastawienia i odpowiedniego stroju (ubierz się ciepło, wskazana czapka, rękawiczki, szalik - będziemy się często zatrzymywać, fajnie gdybyś zadbał/a o swój komfort). Możesz zabrać ze sobą mały notesik i coś do pisania, rysowania, jeśli chciałabyś/chciałbyś zapisać przychodzące do Ciebie myśli/przemyślenia/obrazy/wizje podczas kąpieli. Możesz wziąć wodę do picia, kawę/herbatę w termosie i przekąskę. Ze swojej strony zapewniam dla każdego matę do siedzenia oraz po filiżance gorącej herbaty, którą wypijemy wspólnie na koniec leśnej kąpieli - mówi Anna Nowicka.
Zapisy
Osoby zainteresowane pani Ania prosi o informację:
- na maila: kontakt@tyskielovelasy.pl
- nr tel. 693 813 511.
- lub poprzez wiadomość prywatną na Facebooku: https://www.facebook.com/TyskieLoveLasy.
Osobom zainteresowanym organizatorka prześle formularz zgłoszeniowy. Liczba osób ograniczona.
O prowadzącej
Anna Nowicka - dyplomowana przewodniczka kąpieli leśnych, przewodniczka leśna rodzin, edukatorka przyrodniczo-leśna, miłośniczka lasów i spacerów leśnych, adoratorka leśnego hamakowania, leśnej przyrody i spędzania czasu w naturze.
Ważne informacje
Udział w wydarzeniu na własną odpowiedzialność. Organizatorka nie bierze odpowiedzialności za ewentualne szkody zdrowotne (w tym ukąszenia, pogryzienia itp.) oraz szkody materialne powstałe podczas wydarzenia. Zastrzega sobie również prawo zmiany terminu/godziny wydarzenia.
- Do zobaczenia na leśnym szlaku - zaprasza Anna Nowicka.
Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/events/579902257342736
Komentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu tychy.info zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.