Wiadomości

  • 22 listopada 2022
  • wyświetleń: 753

Olej CBD na stany lękowe, przewlekły stres i zaburzenia snu - co mówią na ten temat badania?

Materiał partnera:

Przewlekły stres, lęk i zaburzenia snu, to najczęstsze przyczyny wizyty u psychiatry. Niestety leki wydawane na receptę nie mogą być stosowane długotrwale, ponieważ działają uzależniająco. Właśnie dlatego pacjenci szukają innych sposobów na ukojenie nerwów. Częstym wyborem staje się olej CBD pozyskiwany z konopi. Jak działa olejek CBD i co na to naukowcy?

olej cbd na stres sen 1920


Olejek CBD - jak działa na stres, lęk i zaburzenia snu?



Popularny w ostatnim czasie olej CBD to produkt pozyskany z konopi siewnej. W przeciwieństwie do konopi indyjskiej (marihuany), jest to roślina całkowicie bezpieczna, legalna i niedziałająca psychoaktywnie.

Ostatnie lata to ogromny postęp w badaniach nad właściwościami konopi siewnej i pochodzącego z niej CBD. Liczne raporty naukowe sugerują, że kannabidiol może łagodzić stres, stany lękowe i problemy ze snem.

Co dokładnie można przeczytać w publikacjach medycznych?

Badanie z 2014 roku wykazuje m.in., że stosowanie CBD może pozytywnie wpływać na fazę snu REM. Dzięki temu organizm utrzymuje się w tzw. głębokim śnie odpowiedzialnym za regenerację organizmu [1].

W innym opracowaniu naukowcy dowodzą, że CBD może łagodzić stres i stany lękowe, m.in. w przypadku zespołu stresu pourazowego, zaburzeniach lękowych o różnym nasileniu i pochodzeniu czy zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych [2].

Istnieje jeszcze wiele innych publikacji medycznych, w których badacze sugerują, że kannabidiol wykazuje pozytywne działanie wśród osób z problemami powstałymi na tle nerwowym.

Badania są wciąż kontynuowane, tak aby jak najlepiej zrozumieć mechanizm działania CBD.

Oleje CBD - jakich efektów można spodziewać po spożyciu?



Olej CBD to nie tradycyjny lek, dlatego dla uzyskania zadowalających rezultatów, potrzebna jest regularna suplementacja, a nie jednorazowe spożycie.

Jakie działanie CBD można zaobserwować przy regularnym stosowaniu?

Osoby suplementujące zaobserwowały m.in.:

  • redukcję lęku,
  • stan odprężenia,
  • poprawę jakości snu,
  • większą odporność na stres.


Należy podkreślić, że powyższe efekty osiągnięte zostają bez stanu otępienia i odurzenia. Jak zostało już wspomniane, CBD nie jest substancją zaburzającą pracę ośrodkowego układu nerwowego [3].

Olejki CBD - kiedy jeszcze warto je stosować?



Oprócz wyżej wymienionych korzyści ze stosowania CBD, naukowcy podkreślają dużo szersze spektrum działania kannabidiolu.

Wg ogólnodostępnych badań, jego właściwości prozdrowotne wynikają z dobroczynnego wpływu substancji na ludzki układ endokannabinoidowy [4].

Układ ten to sieć receptorów rozmieszczonych niemal w całym ciele. Jest on odpowiedzialny za większość procesów życiowych, od apetytu, przez poziom hormonów aż po sen i nastrój.

Z tego powodu, oleje CBD sprawdzają się m.in. w:

  • regulacji apetytu,
  • wspomaganiu trawienia,
  • redukcji bólu,
  • regeneracji organizmu, np. po chorobie czy wysiłku,
  • wzmocnieniu odporności,
  • wsparciu leczenia wielu chorób.


Warto pamiętać, że skuteczność CBD zależy od jego pochodzenia. W tym celu warto wybierać sprawdzone sklepy i certyfikowane produkty.

artykul png8


Jednym z godnych polecenia miejsc jest sklep Konopne24.pl, oferujący najwyższej jakości olejki cbd od renomowanych producentów. Można tu liczyć na fachowe doradztwo i sezonowe promocje.

Źródła:

1. Gates Peter, Albertella Lucy, Copeland Jan, The effects of cannabinoid administration on sleep: A systematic review of human studies, W: “Sleep Medicine Reviews”, December 2014, 18(6),

2. E. M. Blessing, M. Steenkamp i inni, Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders, W: Neurotherapeutics, volume 12, (2015):825-836, https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1.

3. Mateus Machado Bergamaschi, Regina Helena Costa Queiroz i inni, Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent, W: Current Drug Safety 2011 Sep 1; 6(4):237-49, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/.

4. Pál Pacher, Sándor Bátkai, George Kunos, The endocannabinoid system as an emerging target of pharmacotherapy, W: Pharmacological Reviews 2006 Sep; 58(3):389-462, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16968947/.